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关于正在成长中的未成年东说念主来说，身高发育受到多种要素的影响，包括遗传、养分、休眠和通顺等。家长要是但愿匡助孩子长得更高，不错从以下几个方面动手。 最初，保证迷漫的养分摄入至关紧要。卵白质、钙、维生素D等对骨骼滋长有紧要作用，应多吃富含这些养分的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆成品和簇新蔬果。同期，幸免过多摄入高糖、高脂肪的垃圾食物，以免影响平常发育。 东川区蔬洋种子有限责任公司-官网 其次，精良的休眠民俗有助于身高的增长。东说念主体在深度休眠时会分泌滋长激素，尤其是晚上10点到凌晨2点之间是滋